Macky's つれづれ日記

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デューク更家さんのウォーキング講座
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    今日はデューク更家さんのインタビューでした。
    そう、あのウォーキングの神様、デュークさんです。

    登場したときから「うわぁぁぁ」と思うほど派手な格好。
    もちろん、狙ってのことだそうです。

    でも、カッコいい!
    背も高くて、足も長くて、テレビで見たままの姿でした。

    デュークさんは、いつもはエクササイズとしての
    「ウォーキング」を教えているんですが
    今日のテーマは「歩く」。
    エクササイズではなく、日常生活の中で重要な
    「歩くこと」について語ってもらいました。

    約1時間、かなり面白くて、ためになる話を聞けましたよ。
    トークもとっても軽快で、ライターもカメラマンも
    笑いの耐えない素敵な時間でした。

    1日数分でもいいから正しく歩くと、「絶対に痩せる」とまで
    断言していたので、早速、その歩き方を実践しようと思います。
    | Business | 19:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
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